사회의 이모저모
번아웃 신드롬이란? 극복방법
번아웃이라는 말 들어보셨나요? 요새 번아웃이라는 단어를 주위에서 많이 듣게 되는 것 같은데요 Burn? 뭔가 탄다는 건가? 오늘은 번아웃 신드롬에 대해서 알아보고, 극복 방법에 대해서도 알아보도록 할게요 번아웃 신드롬(Burnout Syndrome) burnout : 신체적, 정신적인 극도의 피로 / 연료 소진 번아웃을 영어사전에서 찾으면 위와 같은 의미를 알 수 있습니다. 영어 의미 그대로 번아웃은 신체적, 그리고 정신적으로 굉장히 지쳐있는 상태를 뜻합니다. 우리나라 말로는 "탈진 증후군", "소진 증후군"이라고도 말하는데, 이는 무기력증부터 시작하여 자기혐오와 직무 거부등의 모습을 보이게 됩니다. 이러한 번아웃 신드롬은, 평소에 성실하고 우수한 모습을 보였던 사람일수록 빠지기 쉽다고 합니다. 특히나 ..
2021. 1. 14. 12:36
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